principi

essenza dello yoga che proponiamo

Per noi lo Yoga è uno e crediamo non esistano stili, metodi, brand migliori di altri, ma a chi ha necessità di classificare
diciamo che con la scuola di formazione per insegnanti Insegno Yoga – Free Yoga proponiamo un sistema di Hatha Vinyasa Yoga
radicato nella tradizione, integrato di aspetti moderni e metodologie di vari stili, fortemente caratterizzato da principi per noi fondamentali.

Per noi lo Yoga è uno e crediamo non esistano stili, metodi, brand migliori di altri, ma a chi ha necessità di classificare
diciamo che con la scuola di formazione per insegnanti Insegno Yoga – Free Yoga
proponiamo un sistema di Hatha Vinyasa Yoga
radicato nella tradizione, integrato di aspetti moderni e metodologie di vari stili, fortemente caratterizzato da principi per noi fondamentali.

Per noi lo Yoga è uno e crediamo non esistano stili, metodi, brand migliori di altri, ma a chi ha necessità di classificare
diciamo che con la scuola di formazione per insegnanti Insegno Yoga – Free Yoga
proponiamo un sistema di
Hatha Vinyasa Yoga
radicato nella tradizione, integrato di aspetti moderni e metodologie di vari stili, fortemente caratterizzato da principi per noi fondamentali.

sociale

lo yoga può migliorare il mondo e la società in cui viviamo, tale strumento deve quindi essere diffuso e reso accessibile a tutti facilmente e per chi non può permetterselo anche gratuitamente.

etica

attenendosi ad uno stile di vita yogico non ci sarebbe bisogno di parlare di etica, ma con la mercificazione di questa pratica avvenuta negli ultimi anni, si è reso necessario dare più attenzione ed enfasi a questo argomento.

comunity

una vera comunity di persone mosse dalla stessa intenzione e passione, porta alla luce e valorizza le capacità dei singoli mettendole al servizio del gruppo stesso, si protegge e si autosostiene raggiungendo l’obbiettivo comune.

karma yoga

lo yoga dell’azione e del servizio disinteressato cioè fare il proprio dovere senza interessarsi ai frutti che questo produce, in aderenza al dharma per bruciare del karma e giungere alla liberazione dal ciclo delle rinascite.

bhakti yoga

yoga dell’amore trascendentale, della felicità, della devozione e della dedizione verso dio, i maestri e tutti gli esseri viventi, espresso attraverso canti, preghiere, adorazione, servizio.

jnana yoga

yoga della conoscenza, inteso come pratica, studio del se e delle scritture, perché la consapevolezza diventi una pratica che interessa ogni aspetto della giornata e della vita.

allineamento in movimento

la pratica di asana, meditazione, pranayama, è consigliata sempre di più per l’aspetto terapeutico, ma deve essere guidata da professionisti che ben padroneggiano le tecniche e anatomia, fisiologia, biomeccanica del movimento.

intenzione

orientamento della coscienza verso il compimento di un’azione, più semplicemente la scintilla che alimenta il proposito e il desiderio di raggiungere il fine e le conseguenti azioni.

energia

la fisica quantistica dice che tutto è connesso, ciò che esiste è energia, oggetti, corpi, azioni, parole, pensieri e anche il vuoto. Comprendere pienamente questa verità permette di interagire con l’energia e creare la realtà che desideriamo.

nutrizione vegetale

la scelta alimentare vegetale è il gesto più potente che un individuo possa compiere quotidianamente per la salvaguardia ed il benessere di se stesso e del nostro intero pianeta

praticantato

un buon assistente sarà un ottimo insegnante, una solida pratica personale ed un vero praticantato di assistenza ed insegnamento sono elementi imprescindibili per la crescita di un futuro insegnante.

dharma

ricercare, trovare e valorizzare il dharma, il valore, il dono che ogni individuo possiede e che è chiamato a condividere con gli altri, per la sua evoluzione e per quella della società in cui vive.

” imparare significa scoprire quello che già sai
fare significa dimostrare che lo sai
insegnare è ricordare agli altri che sanno bene quanto te
siamo tutti allievi, praticanti, maestri “

Richard Bach – Illusioni

” imparare significa scoprire quello che sai
fare significa dimostrare che lo sai
insegnare è ricordare agli altri che sanno bene come te
siamo tutti allievi, praticanti, maestri “

Richard Bach – Illusioni

Insegno Yoga - Free Yoga

scuola di formazione per insegnanti yoga
corsi e teacher training

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